吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗-橘子百科-橘子都知道

吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了(le)，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好。

　　一(yī)年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)，刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货(huò)记录(lù)。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了(le)？