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唐山大地震和汶川大地震哪个严重怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能(néng)够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常(cháng)是有必定优点的，平常(cháng)能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含(hán)有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够弥(mí)补头发成长所需的养分(fēn)。唐山大地震和汶川大地震哪个严重白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定(dìng)的油脂(zhī)，具有润(rùn)肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹(fù)泻(xiè)者(zhě)、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管(guǎn)白芝麻(má)适量食用能够起到护发的效果，可(kě)是过量食用(yòng)，可能(néng)会导致内分(fēn)泌紊乱，使头发(fā)的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多(duō)为(wèi)白黄色(sè)，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几(jǐ)粒芝麻调查(chá)，看(kàn)芝麻(má)的丰满度，优质(zhì)的(de)白(bái)芝麻十分丰满(mǎn)，形状为(wèi)虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两(liǎng)端大(dà)小(xiǎo)不(bù)一，一(yī)头为圆形，另一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻(má)特有的香味，但这种香味(wèi)不是(shì)香油(yóu)的滋味，而(ér)是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分(fēn)的色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明是染色的(de);假如断口部分(fēn)是(shì)白(bái)色，那就阐明这种芝(zhī)麻不(bù)是染色。

　　　　2唐山大地震和汶川大地震哪个严重、可用(yòng)打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不掉(diào)色的是真货，不(bù)然(rán)可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的(de)芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会(huì)有任何异(yì)味(wèi);而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液(yè)缺少、大便燥(zào)结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合(hé)妇女产(chǎn)后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合(hé)身(shēn)体虚(xū)弱、贫(pín)血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘者(zhě)食(shí)用;适(shì)合(hé)糖尿病、血(xuè)小(xiǎo)板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经(jīng)历，男人(rén)阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克