怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看(现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子 line-height: 24px;'>现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些。

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