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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营养成(chéng)分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗。

　　柚子的话，在(zài)没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上(shàng)去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的(de)，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一(yī)般(bān)都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮(pí)是(shì)比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的(de俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上等。

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