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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚(yòu)子属于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量(liàng)吃一些柚(yòu)子(zi),可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西(xī)都有(yǒu)它(tā)适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚(gāng)好的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种柚子(zi)是(shì)生长得(dé)比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子(zi)所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分了(le)，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田柚的历(lì)史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表底(dǐ)常有古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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