张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能(néng)够看出来是(shì)一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相(xiāng八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇)差(chà)很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于(yú)非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照(zhào)现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上(shàng)体重都是不过百的，大概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是(shì)能够(gòu)做(zuò)到(dào)是(shì)不容易的。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为现在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现在的(de)男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个(gè八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇)时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，大部(bù)分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其(qí)是对于(yú)减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良(liáng)好，使得(dé)人(rén)状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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