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踢(tī)足球可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体(tǐ)的保护(hù)是不可缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进(jìn)行这项运(yùn)动(dòng)的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都要(yào)把(bǎ)安全(quán)放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微(wēi)微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎(suì)石(shí)杂物多(duō)(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。