美(měi)白是很(hěn)多女生一生都在追求的目标，毕竟一白遮百(bǎi)丑，拥有(yǒu)一个洁(jié)白无瑕的肌(jī)肤简直就是令人(rén)心生羡(xiàn)慕的一件事，而市(shì)场上也(yě)有很(hěn)多(duō)美白的产(chǎn)品，像(xiàng)什么美白针、美白丸等，然而最近(jì年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停n)又出现了一洗白魔泥，年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停其声称一洗就可以使皮肤变白，这(zhè)是(shì)真的吗。

据悉，市场(chǎng)上卖的一些一洗白产品确实洗了以后能变白(bái)，而且洗(xǐ)一次就能(néng)看到效果(guǒ)，不过(guò)它并(bìng)不(bù)是(shì)从根本上改变了皮肤(fū)的(de)肤色，而是采用一种类(lèi)似染(rǎn)色(sè)的方法，给皮(pí)肤表面(miàn)留白，用了以后能让皮肤明显(xiǎn)白(bái)了(le)好几个色号，而(ér)且(qiě)白得发亮，只不过这是一种假白，并不能维(wéi)持(chí)多久(jiǔ)。

有(yǒu)网友(yǒu)使用之后就反应，当时涂在腿上，立马就变白了(le)，很有光泽感(gǎn)，但是没多久，用手将上面的白色颗粒(lì)搓掉之后，皮(pí)肤并没有变白，还是回到(dào)了过去的(de)肤色，因此，所谓(wèi)的一洗白(bái)不过就是给(gěi)你涂在身上选件变白的假(jiǎ)象而(ér)已。

那(nà)些洗了(le)之后能立马变白(bái)的产品，是因为产(chǎn)品中含(hán)有(yǒu)二氧(yǎng)化钛的成分，其实防(fáng)晒霜(shuāng)中也有这个成(chéng)分，是(shì)一种即时(shí)性的美白成分(fēn)被分在了着色(sè)剂这一类中，在(zài)使用(yòng)后能让皮(pí)肤看起(qǐ)来白的发亮，造(zào)成假(jiǎ)白的现象。

美白这件事真的(de)是(shì)长期坚(jiān)持的工作，就算当即洗白了，估计皮肤(fū)离溃烂(làn)也(yě)不远了(le)。与其涂抹这些(xiē)带有副作用(yòng)的美白产品(pǐn)，还不如吃一些可以美白肌肤的(de)食(shí)物。

豆腐海带汤是公认的美白食物(wù)，豆腐(fǔ)富含蛋白质,海(hǎi)带含碘量高(gāo),对(duì)全身(shēn)美白来说效果超好。

柠(níng)檬含有十分丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素(sù)C，不但能(néng)促进(jìn)肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈代谢，同时还能美白淡斑(bān)，延缓(huǎn)肌肤衰(shuāi)老，让肌(jī)肤变得白皙细腻富有(yǒu)光泽。不论是(shì)吃还是用它来洗脸，都具有美(měi)白(bái)、提亮肤色功(gōng)效(xiào)。

牛奶含有各(gè)种蛋白质、维生素(sù)、矿物质，特别是(shì)含有较多维生素B，它们能滋(zī)润肌肤，使皮肤光滑柔软(ruǎn)白嫩，从(cóng)而起(qǐ)到护肤美容(róng)作用。

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