什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人>

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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