牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(j汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点iā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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