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沙田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没(méi)什(shén)么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话(huà)，在(zài)没成(chéng)熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kà1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克n)手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去(qù)是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还能泛(fàn)着光(guāng)的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味(w1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克èi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这个柚(yòu)子(zi)里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐(cì)而(ér)得(dé)名列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟(gōu)纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍(zhēn)品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫(hú)芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色(sè)或(huò)虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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