河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)，吃河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)更容易胖河(hé)粉和米粉都是我们平常生活中(80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米zhōng)经常吃的主食，那么这两种相比较的话哪个的(de)热量会高(gāo)一(yī)些？感觉河(hé)粉和米粉是差(chà)不多的，它们之(zhī)间又(yòu)有什(shén)么区别？的。

　　关(guān)于(yú)河粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个(gè)更容易胖(pàng)以(yǐ)及(jí)吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖(pàng)，河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)一点(diǎn)，河粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量高些，河粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)，米饭米粉河粉面条哪个热量高哪个热量低(dī)等问题，小编将为你整理以下的生80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米活小知识(shí)：

河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)更(gèng)容易胖

河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高

　　每100克(kè)的(de)河(hé)粉(fěn)里面含有356大卡(kǎ)的热(rè)量，同时(shí)含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的(de)碳水化合物(wù)以(yǐ)及(jí)1.2克的纤维素(sù)。

　　所(suǒ)以，从河粉的(de)营养成(chéng)分表上可以看(kàn)出，河(hé)粉对人(rén)体主要的功能就是为人体(tǐ)提(tí)供能量(liàng)。

　　所(suǒ)以如果身体消耗(hào)比较(jiào)多，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉(fěn)是一个(gè)不错的选择。

　　这是因(yīn)为(wèi)河粉的碳水化合(hé)物含量比较高，而我们知道碳水化(huà)合(hé)物经(jīng)过人(rén)体消(xiāo)化之后，可以分(fēn)解为糖类(lèi)为人(rén)体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡(kǎ)，相(xiāng)对100g大米是有345千卡热(rè)量的(de)。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到(dào)营养(yǎng)均衡.建议(yì)晚饭(fàn)少吃或(huò)者(zhě)不吃,就(jiù)可以达到减肥的目的(de).

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的(de)不同：米(mǐ)粉以大(dà)米为原料，经浸泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压条等(děng)多道工序制成的(de)条状(zhuàng)、丝状米(mǐ)制品。

　　河(hé)粉(fěn)是将米洗净后(hòu)磨(mó)成(chéng)粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼蒸制成片(piàn)状，冷却后划成条状而(ér)成。

　　2、形状上的(de)不(bù)同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的，但是炒河粉里面不全是面粉(fěn)，还有(yǒu)一些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的(de)，吃了之后就会使人发胖，对(duì)，一些肥胖(pàng)的人，如果想(x80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米iǎng)减肥的时(shí)候，一定要(yào)少吃(chī)炒河粉，平时多锻炼身体，增强身(shēn)体的(de)免(miǎn)疫力，才可以预防疾病的(de)发生。

河粉要(yào)洗吗(ma)

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则很(hěn)容易炒成团状。

　　正确的做法是在(zài)炒之前先用清水泡一(yī)泡，将河粉吸满水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右，让水分刚刚好，炒出来更(gèng)美味。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米