近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zh在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录è)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(j在电脑里登陆一个邮箱 要去哪登陆？该怎么登陆呢，邮箱电脑怎么登录iàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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