文章真实身高，文章个人资料简介春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是(shì)二十四节(jié)气中的第四个节(文章真实身高，文章个人资料简介jié)气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短(duǎn)，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也意(yì)味(wèi)着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去(qù)好好拥抱浪漫明(míng)媚的春天。

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春分由来(lái)

春(chūn)分，是二(èr)十四节气(qì)之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春(chūn)分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要意(yì)义(yì)，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射(shè)赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射(shè)位置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在每(měi)年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天的(de)到来(lái)。

为(wèi)什么要(yào)在春分(fēn)这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，地(dì)球磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨道又(yòu)平(píng)衡，所以这天是(shì)最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前(qián)尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法(fǎ)的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时(shí)，不食。”食物也(yě)有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜(cài)。春(chūn)菜一(yī)般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着新生和活力(lì)。此外，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和(hé)胡(hú)萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免(miǎn)疫力(lì)，预防感冒(mào)和(hé)其(qí)他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征(zhēng)意(yì)义，又有营养保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难(nán)测，一(yī)天之内(nèi)天气都(dōu)有(yǒu)可能发(fā)生急剧变化，一(yī)不注意就很容(róng)易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最(zuì)重要的还是(shì)以(yǐ)保暖防潮(cháo)为主(zhǔ)，尤其是足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的(de)更暖和些，切记着急(jí)脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非(fēi)常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食(shí)物应(yīng)该以清淡(dàn)易消化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。