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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适(shì)合放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低(dī)的(de)环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的(de)食(shí)物(wù)增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或者是(shì)偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果，成熟的(de)苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有(yǒ我国最穷的5个城市，哪一个省最穷u)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果就已经放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太(tài)好(hǎo)吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一(yī)点(diǎn)点红的，这样的一(yī)般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病(我国最穷的5个城市，哪一个省最穷bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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