牙膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zà观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪i)加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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