一公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结(jié)果发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本(běn)质上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以这就(j77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023iù)是现在依(yī)旧(jiù)有人使(shǐ)用(yòng)该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是(shì)1公里等于(yú)多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的(de)速(sù)度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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