怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòn生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字g)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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