保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次-橘子百科-橘子都知道

保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(s保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次hǔ)中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食(shí)用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也(yě)有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

<保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次p>　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的(de)乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙(lóng)葵素(sù)，应立(lì)即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和(hé)养分的食物(wù)也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什(shén)么样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。