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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一(yī)定(dìng)的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什粤西是指什么地方么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话(huà)，好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的(de)，就(jiù)说明这(zhè)种柚(yòu)子是生(shēng)长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是(shì)摸(mō)起来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶(zhě)子(zi粤西是指什么地方)不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的粤西是指什么地方，味道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来会(huì)太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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