怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shē香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水ng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证(zhèng)明(míng)南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(rán香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水g)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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