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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒(菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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