什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(x诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的ù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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