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102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以(yǐ)补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

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　　黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果的。

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇(fù)早(zǎo)期如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的(de)药物(wù)，但是具体要(yào)根据个人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食(shí)上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物(wù)，要保持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多(duō)补充(chōng)一些微量元素，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期(qī)的到医院(yuàn)进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码f0000; line-height: 24px;'>102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码>

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品种上会有(yǒu)差异(yì)，但是(shì)在(zài)营(yíng)养上(shàng)还是(shì)差不多(duō)的(de)，所(suǒ)以(yǐ)黑豆(dòu)浆(jiāng)和(hé)黄(huáng)豆(dòu)浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素(sù)等(děng)营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什(shén)么(me)好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养身体,因(yīn)为黑豆(dòu)中含有维(wéi)生素E和(hé)大量的微量(liàng)元(yuán)素,氨(ān)基酸(suān),能提供全面(miàn)的营养,还能促进(jìn)新陈(chén)代(dài)谢,滋(zī)润身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚(xū)弱(ruò);还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内(nèi)胆固醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力。