怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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