张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是(shì)给人(rén)的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候(hòu)并没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且(qiě)肉(ròu)很明显，像(xiàng)是(shì)大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标准欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加(jiā)了(le)湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都(dōu)知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

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人瘦了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审美标准。美(měi)有(yǒu)的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系(xì)的，大部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能(néng)力(lì)。

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