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复活的作者是谁,复活的作者是谁

复活的作者是谁,复活的作者是谁 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

  中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:1复活的作者是谁,复活的作者是谁0分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨(mó)合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的(de)能量(liàng)。

  此时(shí),保持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

复活的作者是谁,复活的作者是谁>  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的(de)呼(hū)吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频转换。

  有的时(shí)候会增(zēng)加身(shēn)体(tǐ)的负担(dān)。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的(de)话(huà),需(xū)要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个(gè)位置的时(shí)候(hòu),就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关要(yào)求。

  中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考(kǎo)项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育中考

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