酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行(xíng)力度适中的(de)按(àn)摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有(yǒu)效(xiào)方法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食(shí)指(zhǐ)来按压(yā)，可以(yǐ)用(yòng)拳头(tóu)在太(tài)阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每(měi)次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次(cì)，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果(guǒ)。宝马和特斯拉哪个档次高>

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带宝马和特斯拉哪个档次高豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会产生极(jí)少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其(qí)它(tā)类的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素(sù)。去(qù)甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且这些物(wù)质(zhì)还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油(yóu)也(yě)是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大(dà)，特(tè)别(bié)是喝高(gāo)了的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体内吸收时间(jiān)延(yán)长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形(xíng)成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食(shí)物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽(chōu)出(chū)一点时(shí)间来吃一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内(nèi)维生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝(bèi)类食物通(tōng)常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作(zuò)用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 宝马和特斯拉哪个档次高