嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思-橘子百科-橘子都知道

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

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　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促进(jìn)恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益(yì)母嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。