马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(h昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县uài)的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎ昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县n)，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素，可按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得(dé)十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是(shì)对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的(de)一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分(fēn)可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时(shí)分(fēn)就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一点(diǎn)细(xì)节(jié)，要掌握(wò)好。

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