近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了(le)微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(z18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗hǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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