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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有(yǒu)必(bì)定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻(má)的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头(tóu)发成长所需的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利(lì)肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引起的(de)须发早(zǎo)白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的(de)油脂，具(jù)有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻(má)，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽(jǐn)管白(bái)芝(zhī)麻适量(liàng)食用能够起到护发(fā)的效果(guǒ)，可是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下降(jiàng)速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂(piāo)白(bái)处(chù)理(lǐ)之(zhī)后的白(bái)芝(zhī)麻就会(huì)变(biàn)得特别皎白(bái)。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的(de)白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香(xiāng)味不是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看断口的(de)部分速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉的色彩，假如(rú)断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部分(fēn)是白(bái)色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉色(sè)的(de)是真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的(de)芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有(yǒu)点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味;而染色的(de)芝麻(má)有种古怪的机油味，或(huò)者说(shuō)有除了芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群均可(kě)食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺(quē)少者(zhě)食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依据(jù)前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克