宝宝(bǎo)们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部(bù2023年石油会暴涨吗，今日油价格表)剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到(dào)的(de)效果就是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度(dù)，后期视频(pín)不再二(èr)次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频(pín)部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动(dòng)作的听觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的(de)设备。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好(hǎo)的(de)选择2023年石油会暴涨吗，今日油价格表(zé)。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细(xì2023年石油会暴涨吗，今日油价格表)节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更(gèng)好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压(yā)力大、入(rù)睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自(zì)己(jǐ)的心(xīn)灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神(shén)经

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡

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