怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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