牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。
鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点r>或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(s鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点huǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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