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梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应(yīng)形成一(yī)个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大(dà)概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市)第十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。