什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating ev身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的ent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学(xué))中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的激发(fā)事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

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