牙膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miànbjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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