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上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米是(shì)大黄米吗？，黍米是大(dà)黄米吗(ma)怎么(me)吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄(huáng)米还是小黄(huáng)米，黍是不是黄(huáng)米等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所(su上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好ǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面含(hán)有非(fēi)常多(duō)的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素(sù)，而且还有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，上海梅林和中粮梅林的区别中粮和梅林哪个更好下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉(mài)；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平(píng)滑(huá)而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有益。