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我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日

我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放时间长?纸箱(xiāng)保存(cún)的。关(guān)于新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长以(yǐ)及新鲜(xiān)山(shān)芋如何保管存(cún)放时间长,新(xīn)鲜山芋如何(hé)保管存放时(shí)间,新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)如(rú)何保管存放最好,新鲜山芋怎样保(bǎo)存,山芋存放的好(hǎo)办法等问题,农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识:

山芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的(de)。

  山芋(yù)适(shì)当摄入可以起到辅助减肥的(de)效果,每100克熟山芋的热量仅(jǐn)为(wèi)79千(qiān)卡(kǎ),而且山芋中富含植物纤维(wéi),

  在增加饱腹感的同(tóng)时(shí)也不用担(dān)心(xīn)摄入过多(duō)热量(liàng),可(kě)以代替(tì)部分主食。而适当(dāng)摄入植物(wù)纤维,还可以起到(dào)一(yī)定的润(rùn)肠通(tōng)便效果(guǒ)。

  部(bù)分研究(jiū)表明植物(wù)纤维因(yīn)为难以(yǐ)被吸收(shōu),而(ér)与肠(cháng)道微生物的接(jiē)触(chù)时间更长。所以可以通(tōng)过调节肠(cháng)道微(wēi)生物(wù)来(lái)帮助代谢,减肥(féi)人群(qún)可以适(shì)当吃(chī)山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋如何(hé)保管(guǎn)存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的(de),可以准备一个稍微(wēi)大一(yī)点(diǎn)的纸箱(xiāng),在下面(miàn)垫上旧报纸或者是(shì)不穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸(zhǐ)箱内。

  在每层(céng)新鲜山芋之间都要(yào)垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后在上面盖一层报纸,把纸箱密(mì)封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风的环境中。

  可以保(bǎo)存(cún)一年时间不(bù)坏,因为(wèi)纸(zhǐ)箱有透气防潮的(de)作用,旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有(yǒu)温室的(de)效果和(hé)吸潮的(de)功效,用这个方(fāng)法来(lái)保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山(shān)芋越放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也(yě)可以保(bǎo)存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够(gòu)防(fáng)止外界水分(fēn)影响新鲜山芋(yù),也能够保留(liú)住新鲜山芋(yù)原有水(shuǐ)分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保(bǎo)存。

  如果新鲜(xiān)山芋的量比较少(shǎo),也(yě)可以放在冰箱保鲜层(céng)进(jìn)行保存,保存之(zhī)前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起(qǐ)来(lái),再放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年都会(huì)很新鲜,保鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋(yù)原有水分(fēn),让新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山(shān)芋(yù)怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃(chī)芋头(tóu),所以(yǐ)说一次(cì)性会买很多芋头(tóu)回(huí)来,这样(yàng)自己一天肯定是吃不完的,想要(yào)将芋(yù)头保存下来,但是害怕保存不好,担(dān)心这个芋头坏(huài)掉了不能吃,所以说(shuō)很多人常常为这个事情担(dān)忧(yōu),也(yě)担心(xīn)自(zì)己不能吃到新鲜(xiān)的芋(yù)头,芋头还是吃新鲜的比较好(hǎo),芋头(tóu)保存不好很(hěn)容易坏掉的(de),也很容易发芽,那(nà)么芋头怎(zěn)么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受到(dào)伤害,低于(yú)0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮易被微生物侵(qīn)染(rǎn)而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜湿不(bù)宜(yí)干之说,过(guò)干也会导致腐烂(làn),贮藏(cáng)要求的适(shì)宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用,并且一定不能(néng)放入(rù)冰(bīng)箱,当(dāng)气(qì)温低于7℃度时,应存(cún)放于室内我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日较(jiào)温暖、通风处保存。

  若需保存较(jiào)长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚(jù)乙烯薄膜(mó)袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏(cáng)库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏(cáng)初(chū)期,由于(yú)外(wài)界气温高,芋头呼吸旺盛(shèng),要注意通风(fēng)散热。

我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果(guǒ)自(zì)己一次性(xìng)买回(huí)来太多的芋(yù)头不知道怎么保存好的(de)话,那么(me)不妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保存芋(yù)头的方法,如果(guǒ)不(bù)是很多,那么最好是放在(zài)冰箱里面保存下来,但是一定不能削皮,这样带皮的(de)保存时间才能(néng)更长久,如(rú)果(guǒ)没(méi)有冰箱,那么自(zì)己一定要把(bǎ)芋(yù)头放(fàng)在通风的地方。

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