黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。<原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕/p>

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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