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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎ克己慎独守心明性 什么意思出自哪里,心有山海 静而不争什么意思o)完(wán)全程,按秒表记录的(de)分、秒记克己慎独守心明性 什么意思出自哪里,心有山海 静而不争什么意思录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合的(de)情况(kuàng)。
检查好要穿的(de)东(dōng)西(xī)。
有(yǒu)没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的(de)时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话(huà),需(xū)要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边(biān)的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据(jù)国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家学生体质健康标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应到相(xiāng)关部门进行更准确的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男(nán)生(shēng)1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必(bì)考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规(guī)则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助他人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。
参考资料(liào)来源(yuán):百度(dù)百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了