作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出-橘子百科-橘子都知道

作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食用盐和(hé)适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根(gēn)据自己的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入(rù)适量的食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要(yào)用(yòng)塑料包装(zhu作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出āng)，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用(yòng)。