马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可(kě)以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要(yào)拿(ná):当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意(yì)皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会(huì)被肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发芽(yá)面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面的(de)办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味(wèi)它的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么(me)规(guī)矩的(de)，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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