春分是二十四节气中的第(dì)四个节气。自(zì)今(jīn)日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意(yì)味着，我们(men)拥有更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的第四(sì)个节(jié)气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当(dāng)春季九十日之(zhī)半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文(wén)学上有重(zhòng)要意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射(shè)赤道(dào)，南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳(yáng)直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半球各地白(bái)昼开始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年(nián)春分的(de)这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分(fēn)立(lì)蛋的传(chuán)统起源于(yú)4000年(nián)前(qián)的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南(nán)北半球昼夜平分，地球(qiú)磁场平(píng)衡，地(dì)球的(de)地轴与地球公转的(de)轨道又(yòu)平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中(zhōng)国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世(shì)界(jiè)游(yóu)戏”，目前(qián)尚难考证。不过(guò)其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔(kǒng)子(zi)有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食物(wù)也有自(zì)己的时节(jié)。春(chūn)菜顾名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜(cài)。春(chūn)菜(cài)一(yī)般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的(de)绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和(hé)胡萝卜素等营养成(chéng)分，可以补充身体所需的营养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望(zhēng)意义(yì)，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内(nèi)天(tiān)气都有可能发生急(jí)剧(jù)变(biàn)化，一不注意(yì)就很容(róng)易生(shēng)病，旧病(bìng)也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最(zuì)重要的(de)还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和(hé)腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也(yě)要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节(jié)，人体的(de)新陈(chén)代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以及(jí)富含维(wéi)生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正处(chù)于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)的(de)孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育的黄金季节。