河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖-橘子百科-橘子都知道

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗？如果还未凝固(gù)，可(kě)以先用纸巾将表(biǎo)面的巧克(kè)力擦(cā)去，凝固后尽可能(néng)轻轻(qīng)刮去表面的巧克力的。关(guān)于衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗以(yǐ)及(jí)衣(yī)服弄了巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗，衣服搞到巧克力怎么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力用什么洗等问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知识(shí)：

巧(qiǎo)克力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧(河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖qiǎo)克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同时(shí)还可(kě)以起(qǐ)到补充人(rén)体所需能量，对人体健康(kāng)比较(jiào)有利(lì)。但也(yě)需要严格控(kòng)制好量(liàng)，避(bì)免身体(tǐ)出现肥胖，同(tóng)时也不会(huì)影响(xiǎng)到正常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的(de)高热量食物，其中的营养成(chéng)分比(bǐ)较丰富(fù)，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化合(hé)物、蛋白质(zhì)、脂肪等(děng)成(chéng)分，同时含(hán)有多(duō)种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等(děng)，这些成分(fēn)都(dōu)属于人体必需营养物质，可以起到补充人体所需(xū)营养(yǎng)，也可以提(tí)高身体抵(dǐ)抗力免(miǎn)疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于(yú)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)中具有(yǒu)一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克(kè)力(lì)，其中(zhōn河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖g)的(de)咖啡(fēi)因成分比(bǐ)较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以(yǐ)暂时驱走(zǒu)睡(shuì)意(yì)并(bìng)恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧(qiǎo)克力方式改善外(wà河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖i)，还(hái)可以通过(guò)饮用咖(kā)啡、茶类(lèi)饮(yǐn)品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方式(shì)调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中都(dōu)含(hán)有(yǒu)咖啡因成(chéng)分(fēn)，可以达(dá)到有效提神效果。但也需要注意(yì)适(shì)量(liàng)食用，尤其是巧克力(lì)，避(bì)免由于一次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量。