魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手)效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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