75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对人体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高一(yī)些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话(huà)甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素(sù)A会被(bèi)稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中(zhōng)先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些的(de)蛋白(bái)质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度的(de)被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康(kāng)，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话(huà)，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所以大家在喝(hē)牛奶的时(shí)候，一定要(yào)注意不要(yào)喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的(de)密(mì)度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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