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10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当(dāng)作(zuò)废(fèi)物排(pái)出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常(cháng)多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有(yǒu)很(hěn)多(duō)其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的(de)氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长，多(duō)分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本(běn)科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压患者有益。