圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么-橘子百科-橘子都知道

圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结(jié)构物质(zhì)变得完(wán)整，从(cóng)而(ér)达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加(jiā)强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强(qiá圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么ng)记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。